こんにちは，kur0cky です． そしてこれは，Sansan Advent Calendar 2021 の19日目の記事です． 【内容を3行で】 the 不健康である私がランニングにハマりハーフマラソンに出た 情報収集して evidence based なトレーニングをしたら目標タイムを軽く上回った…